[Tìm Hiểu] : Tại sao tóc rụng nhiều không có chân tóc ?

Tóc rụng là hiện tượng sinh lý tự nhiên của chu kỳ sinh trưởng và phát triển của tóc. Nó thường xảy ra ở cuối giai đoạn nghỉ, những sợi tóc rụng đi sẽ được thay thế bằng tóc mới khỏe mạnh hơn. Nhưng trong một số trường hợp tóc rụng nhiều nhưng không có chân tóc, điều này khiến rất nhiều người lo lắng. Vậy hiện tượng tóc rụng nhiều không có chân tóc có phải là bình thường không? Và nguyên nhân nào gây ra tình trạng như vậy? Tất cả sẽ được giải đáp trong nội dung bài viết sau đây, cùng tìm hiểu nhé!

Mỗi sợi tóc thường có cấu trúc bao gồm 2 phần chính: thân tóc – phần tóc trên da đầu và dễ dàng nhìn thấy, chân tóc – phần bầu nhú có màu trắng ôm lấy thân tóc, nằm phía dưới da đầu. Chân tóc có nhiệm vụ hấp thu các chất dinh dưỡng từ những mạch máu nhỏ li ti dưới da đầu để nuôi tóc. Hay nói cách khác nó là yếu tố quyết định đến sức khỏe của từng sợi tóc.

Do vậy nếu muốn sở hữu một mái tóc óng ả, suôn mượt và tràn đầy sức sống bạn cần chú ý chăm sóc tóc từ tận sâu bên trong.

Rụng tóc nhiều là tình trạng phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể phải đối mặt, trong đó rụng tóc không có chân tóc cũng là dạng thường gặp mà các bạn cũng cần chú ý. Tuy nhiên nếu tình trạng này diễn ra quá nhiều, trong thời gian dài sẽ để lại những sợi tóc ngắn lởm chởm trên da đầu gây ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý cũng như vẻ bề ngoài của rất nhiều người. Khi cấu trúc bên trong của tóc đã bị ảnh hưởng bạn cần có chế độ chăm sóc tóc thật cẩn thận và kỹ lưỡng.

Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc không có chân tóc, cụ thể như:

• Do tác động xấu từ môi trường: Nguồn nước, môi trường sống ô nhiễm, khói bụi, hóa chất,… là những yếu tố góp phần khiến cho mái tóc của bạn ngày càng trở nên khô, yếu và rụng nhiều hơn bình thường.
• Tóc yếu bẩm sinh: Trường hợp này có thể là do yếu tố di truyền, tóc của bạn thuộc loại nhảy cảm, dễ kích ứng,… nên dễ gãy rụng nhiều hơn. Thậm chí, chỉ cần dùng tay vuốt nhẹ cũng có thể thấy tóc rụng bám trên kẽ tay.
• Thường xuyên tạo áp lực lên tóc: Thói quen dùng máy sấy nhiệt độ cao làm khô tóc, uốn, duỗi hoặc nhuộm tóc với tần suất cao sẽ làm chân tóc bị hư tổn, mất đi độ ẩm tự nhiên. Điều này khiến các sợi tóc trở nên khô xơ, giòn, dễ gãy rụng lưng chừng, không có chân tóc.
• Mất cân bằng nội tiết tố: Sự suy giảm hoặc thay đổi bất thường nồng độ của các hormone nội tiết khiến cho tế bào mầm tóc bị ảnh hưởng, phát triển không đều, tóc dễ bị đứt gãy phần thân.
• Do vấn đề tâm lý: Thường xuyên phải chịu áp lực từ công việc, cuộc sống khiến tình thần dễ bị căng thẳng, stress. Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ dẫn tới suy giảm hệ miễn dịch, khiến chu kỳ sinh trưởng của tóc bị gián đoạn, tóc yếu và rụng nhiều không có chân.
• Thiếu hụt dưỡng chất: Một số loại vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, protein, vitamin A, E, C, D, Vitamin nhóm B và đặc biệt là biotin và vitamin B5,… là những chất rất cần thiết cho sự phát triển của tóc, giúp mái tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn. Khi cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, tóc yếu đi và tình trạng tóc gãy rụng nhiều không có chân tóc cũng diễn ra thường xuyên hơn.
• Sử dụng thuốc tây y điều trị bệnh: Một số loại thuốc trong quá trình sử dụng điều trị bệnh có thể gây ra tác dụng phụ đó là rụng tóc, chẳng hạn: thuốc chống ung thư, thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống trầm cảm, thuốc chữa bệnh xương khớp,…
• Lối sống, sinh hoạt không lành mạnh: Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo, đồ ăn nhanh không rõ nguồn gốc, ăn không đúng giờ hay thói quen hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích, uống nhiều rượu bia, thức khuya,… cũng gây ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể, bao gồm cả sức khỏe mái tóc, khiến tóc rụng nhiều mà không có chân.

Như chúng ta cũng đã biết tình trạng tóc rụng nhiều không có chân có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Do vậy, muốn khắc phục nó hiệu quả, các bạn cần dựa vào từng nguyên nhân cụ thể để lựa chọn các biện pháp điều trị phù hợp với tình trạng rụng tóc của bản thân. Dưới đây là một số giải pháp các bạn có thể tham khảo và áp dụng:

Một chế độ ăn uống thiếu khoa học, cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều mà không có chân tóc. Do đó cách cải thiện tình trạng này tốt nhất đó chính là tăng cường bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể:

• Thực phẩm giàu protein: cá, thịt, sữa, đậu nành, trứng gà,…
• Thực phẩm giàu biotin và vitamin B5: gan động vật, lòng đỏ trứng,
• Thực phẩm giàu vitamin C: ổi, ớt chuông, cam, chanh, bông cải xanh, rau bina,…
• Thực phẩm giàu vitamin E: Hạt dinh dưỡng, quả bơ, cải bó xôi, măng tây, bí đỏ, bông cải xanh, cá,…
• Thực phẩm giàu vitamin kẽm: Củ cải, lòng đỏ trứng, thịt lợn, đậu phộng,…
• Omega 3: Có nhiều trong cá hồi, quả bơ, dầu gấc, dầu oliu,…

Xem thêm : Rụng tóc kiêng ăn gì ? Danh sách các thực phẩm nên tránh để tóc chắc khỏe

Gội đầu đúng cách cũng là một trong số những biện pháp giúp tóc chắc khỏe, giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng nhiều. Thường xuyên gội đầu hoặc lười gội đầu cũng có thể khiến chân tóc bị tổn thương. Một số lời khuyên của các chuyên gia về việc chăm sóc tóc khi gội đầu:

• Giữ vệ sinh tóc và da đầu sạch sẽ, đều đặn 3- 4 tuần/ lần (tùy thuộc vào loại da đầu)
• Không nên chà xát hoặc gãi mạnh tóc và da đầu, chỉ nên dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng tạo cảm giác thư giãn, kích thích lưu thông máu tốt hơn.
• Nên ưu tiên sử dụng các loại dầu gội, dầu xả, sản phẩm dưỡng tóc có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn, lành tính không gây hại cho tóc và da đầu
• Sau khi gội, dùng khăn bông mềm làm khô tóc và để tóc khô tự nhiên
• Không chải đầu khi còn ướt và không để tóc còn ẩm ướt đi ngủ

Yếu tố tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều không có chân tóc. Hãy thực hiện các biện pháp giảm thiểu căng thẳng như tập yoga, ngồi thiền, nghe nhạc, tập thể dục thường xuyên, ngủ đúng giờ và đủ giấc,… để giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, ngăn ngừa rụng tóc tốt nhất.

Thay đổi kiểu tóc giúp thể hiện cá tính và phong cách riêng của mỗi người. Tuy nhiên nếu thường xuyên tiếp xúc nhiều với hóa chất từ thuốc nhuộm, thuốc tạo kiểu và chịu áp lực từ các thiết bị nhiệt máy sấy, máy uốn, duỗi,… nang tóc sẽ dễ bị tổn thương. Do vậy hạn chế nhuộm, tẩy tóc hay tạo kiểu chính là cách giúp hạn chế tình trạng tóc rụng không có chân tóc. Tần suất thay đổi hợp lý giúp bạn có mái tóc chắc khỏe được các chuyên gia khuyến cáo 6 tháng/ lần. Khoảng cách giữa các lần làm tóc liên tiếp càng xa càng tốt để tóc có thời gian phục hồi.

Dưỡng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên là phòng ngừa và cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều không có chân tóc an toàn, tiết kiệm, dễ dàng thực hiện được rất nhiều người ưa chuộng. Một số nguyên liệu thiên nhiên phổ biến giúp tóc chắc khỏe và kích thích tóc mọc hiệu quả, bao gồm:

• Dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều vitamin có khả năng cung cấp độ ẩm tự nhiên, giúp tóc trở nên mềm mượt. Bạn có thể xoa trực tiếp dầu dừa lên toàn bộ tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu. Để tóc trong khoảng 30 phút sau đó làm sạch lại tóc với dầu gội và nước sạch.
• Vỏ bưởi: Trong vỏ bưởi chứa rất nhiều pectin, naringin, men tiêu hoá peroxydaza và amylaza, đường ramoza, vitamin A và C… giúp tóc chắc khỏe, hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả, làm sạch da đầu và cải thiện tình trạng gàu, phòng ngừa các bệnh về da đầu. Đồng thời, tinh dầu bưởi có khả năng kích thích tóc mọc nhanh và mang đến cho bạn mái tóc suôn, mềm mượt hơn.
• Trà xanh: Trong thành phần của lá trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Nó không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng, bảo vệ nang tóc, từ đó giúp tóc trở nên chắc khỏe, giảm gãy rụng và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Bạn có thể sử dụng nước trà xanh để gội đầu hoặc làm mặt nạ ủ tóc hiệu quả.

Đối với những trường hợp rụng tóc mức độ nặng, da đầu có nhiều mảng hói trắng, nang tóc bị mất thì các bạn cần tới các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời.

Hiện nay nếu vẫn còn băn khoăn trong việc lựa chọn địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng, các bạn có thể tham khảo Trung tâm Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế. Đây là một trong những đơn vị uy tín ở Việt Nam về lĩnh vực điều trị các bệnh về tóc và da đầu. Là nơi hội tụ đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, có trên 10 năm kinh nghiệm đã thực hiện thành công hàng nghìn ca điều trị rụng tóc, trả lại “thanh xuân” mái tóc cho nhiều khách hàng bị rụng tóc nhiều, đường chân tóc cao, hói đầu, sẹo da đầu.

Đến với phòng khám bạn sẽ được kiểm tra nang tóc và da đầu để tìm ra nguyên nhân chính xác gây rụng tóc. Từ đó các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả nhất đối với từng trường hợp. Cụ thể:

• Với trường học tóc rụng nhẹ, nang tóc vẫn còn thì sẽ được trị liệu tóc bằng công nghệ laser. Mục đích của phương pháp này để tăng tuần hoàn máu, kích hoạt những nang tóc đã bị tổn thương. Đồng thời, bổ sung tinh chất cao cấp vào da đầu giúp nang tóc chắc khỏe từ bên trong.
• Còn những trường hợp tóc đã rụng nặng, nang tóc không thể mọc lại, da đầu xuất hiện nhiều mảng hói trắng thì bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện cấy tóc tự thân để khắc phục tình trạng này hiệu quả. Đây là phương pháp ngoại khoa vi phẫu, sử dụng chính nang tóc khỏe mạnh của khách hàng để cấy vào vùng tóc thưa hói do rụng tóc nhiều. Ưu điểm của cách điều trị này là an toàn, không biến chứng, không đào thải, không để lại sẹo. Hạn chế tối đa thương tổn, xâm lấn. Tóc mọc dày, ổn định, đúng hướng, mật độ đồng đều sau 6 – 9 tháng.

Bên cạnh đó, trung tâm còn được đầu tư hệ thống cơ sở vật chất khang trang, cùng nhiều trang thiết bị máy móc hiện đại được nhập khẩu từ các nước lớn trên thế giới đảm bảo mang lại cho khách hàng dịch vụ điều trị và chăm sóc các bệnh tóc tốt nhất.

Với cam kết hiệu quả bằng văn bản cùng chi phí hợp lý, Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế đã trở thành địa chỉ tin cậy của nhiều người Việt Nam và quốc tế trong việc phục hồi tóc và giải quyết các vấn đề về rụng tóc. Từ đó giúp khách hàng sở hữu mái tóc dày đẹp, tự tin hơn trong cuộc sống và công việc của mình.

 Hy vọng qua những chia sẻ trên bài viết đã giúp bạn hiểu thêm được về tình trạng tóc rụng nhiều không có chân tóc cũng như một số biện pháp cải thiện hiệu quả để sớm lấy lại được mái tóc mơ ước dày chắc khỏe, bồng bềnh. Hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số hotline 0243.219.1111 – 028.3520.0009 – 0225.388.5768 để đặt lịch khám và được giải đáp chi tiết mọi thắc mắc liên quan tới vấn đề rụng tóc, hói đầu.