Mách bạn 4 cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả
Mái tóc của bạn bị khô xơ, dễ gãy rụng? Đừng lo, hãy thử áp dụng 4 cách chăm sóc tóc rụng sau đây, đảm bảo tóc suôn mềm, đen dày trở lại mà chẳng cần phải đến spa.
Ô nhiễm, khói bụi, sử dụng hóa chất uốn, nhuộm tạo kiểu tóc thường xuyên; gội đầu không đúng cách, thiếu hụt dưỡng chất nuôi mái tóc…..là những nguyên nhân khiến mái tóc của bạn càng khô xơ, thiếu sức sống. Cách chăm sóc tóc gãy rụng như thế nào luôn là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Bạn hãy thử áp dụng 4 phương pháp sau:
I. Sử dụng dầu gội thảo dược
Các loại dầu gội có thành phần từ thiên nhiên sẽ là lựa chọn tuyệt vời và là cách chăm sóc tóc rụng cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể chọn loại dầu có: cỏ mần trầu, lá hương nhu, lá bưởi, bồ kết,… để gội đầu. Hoặc nếu có thời gian, bạn có thể mua các gói bồ kết, chanh, sả, lá bưởi,… về đun nước, để nguội và gội đầu sẽ tốt hơn rất nhiều. Mái tóc sẽ suôn mềm hơn, giảm rụng rõ rệt.
II. Hãy để tóc khô tự nhiên, hạn chế sử dụng hóa chất
Thay vì dùng máy sấy ở nhiệt độ cao, bạn nên để tóc khô tự nhiên là tốt nhất. Sau khi gội đầu xong, hãy dùng khăn bông thấm hết nước ở thân tóc và chân tóc. Tuyệt đối không chải tóc lúc ướt vì chân tóc yếu càng dễ gãy rụng. Nếu cần hong khô thì bạn nên sử dụng quạt mát. Trong trường hợp bất đắc dĩ phải dùng máy sấy, bạn hãy để chế độ gió mát và không nên sấy khô hẳn.
Uốn, duỗi, ép, nhuộm sẽ tạo cho mái tóc nhiều kiểu tóc đẹp và diện mạo mới. Tuy nhiên, nếu sử dụng thường xuyên hóa chất, tóc bạn nhanh chóng bị khô xơ, gãy rụng. Vì thế, bạn nên hạn chế thói quen này. Tốt nhất một năm chỉ nên cắt, nhuộm, duỗi 1-2 lần để tóc có thời gian phục hồi.
Ngoài ra, bạn nên sử dụng dầu gội riêng dành cho loại tóc sử dụng hóa chất, đồng thời, mua các loại dưỡng tóc để cung cấp dưỡng chất cho tóc tốt hơn.
III. Ủ tóc và massage tóc thường xuyên
Thay vì ra spa hấp tóc, bạn cũng có thể tự ủ tóc tại nhà bằng những nguyên liệu dễ tìm. Chẳng hạn:
- Dầu dừa hoặc tinh dầu bưởi:
Dùng tăm bông thấm dầu dừa hoặc tinh dầu bưởi lên chân tóc. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm đều, sau đó ủ khoảng 15-20 phút rồi gội lại với dầu gội để loại bỏ lượng dầu thừa. Kiên trì áp dụng cách này, sau 1-2 tuần tóc sẽ giảm rụng và thấy tóc mới mọc ra.
- Lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng chứa lượng protein phong phú. Đây là nguyên liệu rất tốt giúp phục hồi mái tóc gãy và hư tổn. Bạn hãy tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng gà. Sau đó, trộn một chút dầu oliu vào cùng lòng trắng trứng rồi đánh bông lên. Thoa hỗn hợp này lên ngọn tóc, massage nhẹ nhàng và giữ nguyên khoảng 30 phút. Gội lại sạch bằng dầu gội đầu. Đây là một trong những cách chăm sóc tóc rụng được nhiều người áp dụng.
- Sử dụng quả bơ
Bạn hãy chọn một quả bơ chín mềm rồi nghiền nhỏ. Sau đó, cho thêm một chút dầu tóc rồi đánh đều tay đến khi sánh mịn. Bạn thoa hỗn hợp này lên tóc và ủ trong 2 tiếng đồng hồ rồi gội lại thật sạch. Thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần vừa giúp tóc mềm mượt vừa giảm gãy rụng hiệu quả.
IV. Giảm stress, căng thẳng
Ai bảo stress không ảnh hưởng đến mái tóc? Đó là suy nghĩ sai lầm. Nếu bạn chịu nhiều áp lực, căng thẳng, ăn ngủ không ngon… thì cũng sẽ ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học và cả mái tóc. Tóc sẽ thiếu hụt dinh dưỡng, nang tóc yếu và dễ gãy rụng hơn.
Vì vậy, cách chăm sóc tóc gãy rụng hiệu quả chính là giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần. Các bạn có thể vận động nhẹ nhàng, tập yoga 30 phút mỗi ngày giúp cân bằng lượng hormone, cải thiện tình trạng rụng tóc.
Trên đây là 5 cách chăm sóc tóc rụng tại nhà mà không cần đến spa. Bạn hãy thử áp dụng để cải thiện tình hình cho mái tóc. Tuy nhiên, nếu lượng tóc rụng quá nhiều trong một thời gian dài, bạn nên đi khám sớm để tìm phương pháp điều trị thích hợp.
Nếu bạn đang tìm địa chỉ khám rụng tóc, tìm liệu trình chăm sóc tóc phù hợp hay địa chỉ cấy tóc uy tín, hãy đến địa chỉ: Phòng khám cấy ghép tóc Y học Quốc tế, số 38 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội hoặc liên hệ đến Hotline 024.3219.1111 để được các bác sĩ tư vấn chi tiết hơn.
Xem thêm: Khám rụng tóc ở đâu? Tổng hợp 10 địa chỉ khám chữa rụng tóc uy tín
“Chào bác sĩ, tóc tôi rụng nhiều để lại vùng hói chữ M trước trán khiến tôi mất dần sự tự tin. Tôi có dùng nhiều cách rồi nhưng không có tác dụng. Được biết hiện phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế đang có công nghệ cấy tóc trị hói. Tuy nhiên, […]
Chào bác sĩ, hiện tại tôi 27 tuổi và đang gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều ở phần đỉnh đầu. Tôi thấy thị trường quảng cáo nhiều loại thuốc bôi nhưng mua về dùng cả năm không đỡ. Gần đây còn lộ mảng hói trắng không thấy tóc mọc lại. Vậy bác sĩ cho […]
Hói đầu, sẹo trên đầu làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ của con người. Vì vậy, không ít người đã tìm đến các phương pháp trị hói công nghệ cao, trong đó có phương pháp cấy tóc tự thân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết phương pháp này. Bài viết dưới đây sẽ giúp […]
Sở hữu đôi hàng lông mày đen, dày, dài luôn là mơ ước của rất nhiều cô nàng. Vì thế, những người có lông mày thưa, nhạt màu luôn tìm cách kích thích mọc lông mày sao cho nhanh nhất. Cùng với đôi mắt, lông mày làm nên diện mạo riêng của mỗi người. Mỗi […]
