[Tìm Hiểu] : Tại sao tự nhiên bị rụng tóc hàng loạt?

Mái tóc là một phần quan trọng của vẻ ngoại hình và tự tin của chúng ta, nhưng khi tóc bắt đầu rụng một cách không kiểm soát, chúng ta không thể không cảm thấy lo lắng và hoang mang.

Tình trạng tóc gãy rụng nhiều không chỉ ảnh hưởng đến diện mạo bề ngoài mà còn có thể là dấu hiệu của sức khỏe toàn diện. Có rất nhiều yếu tố có thể dẫn đến tình trạng này, từ di truyền và lối sống, cho đến tình trạng nội tiết và môi trường xung quanh chúng ta. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những nguyên nhân chính gây ra tình trạng tự nhiên bị rụng tóc hàng loạt ở cả nam và nữ, cùng những biện pháp cần thực hiện để kiểm soát và ngăn chặn tình trạng này.

Đây là hiện tượng phổ biến, bất cứ ai cũng có thể bị rụng tóc nhưng những đối tượng dưới đây thường có nguy cơ cao hơn bình thường:

• Trong gia đình có người bị rụng tóc, hói đầu (yếu tố di truyền).
• Tuổi tác cao.
• Thiếu hụt dinh dưỡng, áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân
• Mắc bệnh lý: tiểu đường, lupus, tuyến giáp,…
• Căng thẳng/stress.
• Phụ nữ sau sinh, nam giới tuổi trung niên.

Theo cấu tạo sinh lý, mỗi sợi tóc thường được cấu tạo bởi 2 phần: nang tóc và thân tóc. Nang tóc được xem là phần gốc rễ của tóc, là phần nằm bên dưới da đầu. Đây là nơi tập trung các chất dinh dưỡng và kích thích sự phát triển của các sợi tóc mỗi ngày. Còn thân tóc phần nằm bên trên da đầu bạn có thể dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường.

Mỗi sợi tóc đều có thời gian sống khác nhau và đều trải qua 3 giai đoạn chính: giai đoạn mọc – anagen (kéo dài từ 2-6 năm); giai đoạn chuyển tiếp – catagen ( 2-3 tuần); giai đoạn nghỉ ngơi – telogen (2-3 tháng). Ở giai đoạn nghỉ, các nang tóc sẽ nghỉ ngơi và bầu nhú của tóc sẽ được hình thành. Theo nghiên cứu, trung bình mỗi ngày sẽ rụng từ 30-100 sợi theo chu kỳ sinh lý của cơ thể. Tóc rụng hàng loạt là hiện tượng rối loạn khi số lượng tóc rụng nhiều hơn so với số lượng tóc mọc (>100 sợi/ ngày). Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe bất thường.

Việc tìm hiểu tại sao tự nhiên bị rụng tóc hàng loạt là một điều quan trọng bởi vì chúng sẽ giúp chúng ta tìm ra cách khắc phục tình trạng này hiệu quả. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc nhiều:

Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh rụng tóc là do gen di truyền, nhất là đối với cánh mày râu. Điều này là do bạn thừa hưởng “gen rụng tóc” từ các thành viên trong gia đình như ông bà, bố mẹ khiến các nang tóc dần bị teo nhỏ lại theo thời gian. Kết quả cuối cùng là tóc ngừng phát triển. Đối với nữ giới, rụng tóc di truyền tóc rụng dần khiến mái tóc thưa và mỏng dần đi, càng ngày càng lộ rõ phần da đầu. Còn đối với nam giới, rụng tóc hàng loạt nếu kéo dài có thể gây ra chứng hói đầu.

Rối loạn nội tiết được xem là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng tóc rụng hàng loạt ở cả nam giới lẫn nữ giới cụ thể gồm:

• Nữ giới: Rụng tóc thường xảy ra nghiêm trọng khi các chị em phụ nữ gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ và điều đó đã khiến cho hormone thay đổi, gây ra sự mất cân bằng khiến cho các mầm tóc suy giảm dễ bị gãy rụng. Một số trường hợp hormone thay đổi khiến tóc rụng nhiều: sau sinh, mãn kinh, tiền mãn kinh, sử dụng thuốc ngừa thai,..
• Nam giới: Còn với cánh đàn ông thì sự thay đổi đáng kể nội tiết xảy ra khi nồng độ testosterone suy giảm khiến cho nang tóc yếu đi và các sợi tóc bắt đầu rụng dần.

Một nguyên nhân không thể bỏ qua khi nói về tình trạng rụng tóc là tác động tâm lý mà căng thẳng và áp lực đem lại. Công việc hàng ngày và mối quan hệ xã hội có thể tạo ra một môi trường căng thẳng, gây stress không chỉ cho tâm hồn mà còn cho sức khỏe toàn diện, kể cả mái tóc.

Khi bạn đối mặt với căng thẳng và stress trong thời gian dài, cơ thể sẽ sản xuất hợp chất P (hay còn gọi là chất Pain) như một cách tự vệ. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là chất này, trong một sự biến đổi không mong muốn, lại trở thành một yếu tố gây hại cho sức khỏe tóc. Các tế bào mầm tóc bị tổn thương do tác động của chất P, và dần dần, những vùng da đầu mất tóc có thể trở nên khó mọc lại như trước.

Trên thực tế, một số loại thuốc bên cạnh tác dụng điều trị bệnh thì nó còn gây ra tác dụng phụ đó là rụng tóc. Chẳng hạn: thuốc chống ung thư, chống đông máu, thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống trầm cảm, …

Tình trạng tóc rụng do tác dụng phụ của thuốc thường sẽ chấm dứt nếu bạn ngừng sử dụng thuốc, tóc sẽ hồi phục và mọc trở lại bình thường. Bạn cũng không cần quá lo lắng.

Tuổi tác càng cao thì quá trình lão hóa càng diễn ra nhanh hơn và chúng ta không thể chống lại được hiện tượng tự nhiên này. Cả nam và nữ từ 30 tuổi trở đi, sự tăng trưởng của tóc bắt đầu chậm lại dần dần số lượng tóc cũng giảm đi. Đây cũng là một trong những biểu hiện lão hóa của cơ thể.

Các bộ phận cơ thể, kể cả mái tóc nếu muốn khỏe mạnh và phát triển tốt thì cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Do vậy một chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu hụt dưỡng chất cần thiết như chất đạm, sắt, canxi, kẽm, vitamin,… sẽ làm cho tóc ngày càng trở nên khô yếu và rụng nhiều.

Một số bệnh tự miễn như viêm da dị ứng, hen suyễn, bạch biến, bệnh tuyến giáp,… có thể gây ra tình trạng rụng tóc từng mảng do sự hoạt động quá mức của hệ miễn dịch cơ thể. Các hệ miễn dịch hiểu lầm và bắt đầu tấn công vào các nang chân tóc, gây ra sự tổn thương và yếu dần của chúng.

Một điều đặc biệt ở chứng rụng tóc do bệnh tự miễn là tóc có thể mọc lại sau vài tháng, tạo cảm giác tạm thời cho người bệnh. Tuy nhiên, khi tình trạng tái phát, vùng tóc bị rụng sẽ thay đổi so với ban đầu, có thể làm thay đổi vị trí, độ dày và màu sắc của tóc mọc lại. Ngoài da đầu, chứng bệnh tự miễn cũng có thể ảnh hưởng đến các vùng khác trên cơ thể như tay, chân, lông mày. Các vùng này cũng có thể bị rụng tóc hoặc gặp các biểu hiện tổn thương khác do tác động của căn bệnh tự miễn.

Nấm da đầu là một bệnh lý liên quan đến vùng da đầu xung quanh sợi tóc và nó có thể gây ra những tác động không mong muốn cho sức khỏe tóc của bạn. Tình trạng này thường xuất hiện cùng với các triệu chứng như ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí dẫn đến tình trạng rụng tóc đáng kể.

Ban đầu, bệnh nấm da đầu thường bắt đầu bằng những nốt đỏ sần sùi xuất hiện rải rác trên da đầu. Nếu không được xử lý kịp thời, bệnh nấm da đầu có thể dẫn đến việc viêm nhiễm nặng hoặc nhiễm trùng da đầu. Tình trạng này có thể làm hại vĩnh viễn cho da đầu, tạo ra các vết sẹo không mong muốn.

Việc chăm sóc và tạo kiểu tóc hàng ngày như duỗi tóc, tết tóc hay cột tóc chặt,… nếu không được thực hiện đúng cách sẽ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tóc và da đầu, đặc biệt là chân tóc bên trong nang tóc.

Tác động của việc này có thể làm cho da đầu bị kích ứng, gây ra các triệu chứng như ngứa, nổi mẩn đỏ, đau, hoặc thậm chí là châm chích nhẹ. Nếu những triệu chứng này không được giải quyết kịp thời, tình trạng tóc có thể bắt đầu bị gãy và rụng dần.

Môi trường ô nhiễm cũng đóng góp một phần quan trọng trong vấn đề tóc rụng. Trong không khí xung quanh ta, có hàng triệu hạt bụi nhỏ, chúng có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe da đầu và gây ra nhiều tác động đáng kể đến tóc. Ngoài ra, những ảnh hưởng tiêu cực từ ánh nắng mặt trời gay gắt, tia cực tím, hóa chất,… cũng có thể làm cho tóc bị tổn thương và rụng nhiều.

Một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, ăn nhiều đồ ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ, lười vận động, để tóc ướt đi ngủ,… có thể tác động xấu tới các nang tóc khiến chúng mất dần khả năng phát triển. Từ đó làm cho những sợi tóc trở nên xơ yếu và gây rụng tóc nhiều hơn.

Xem thêm : Rụng tóc nhiều là triệu chứng của bệnh gì cần lưu ý

Điều trị rụng tóc nhiều bằng thuốc là một phương pháp phổ biến, hiệu quả và được nhiều người ưa chuộng bởi những tiện ích mà nó mang lại. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn và đánh giá tình trạng tóc cụ thể của bạn đảm bảo an toàn không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng.

Một số loại thuốc điều trị phổ biến được chuyên gia khuyên dùng hiện nay các bạn có thể tham khảo như: Minoxidil, Finasteride, Thuốc chống viêm và kháng histamin, Thuốc vitamin và khoáng chất, Thuốc chống vi khuẩn và nấm,…

Đối với những trường hợp rụng tóc mức độ nhẹ, nguyên nhân chủ yếu do tác nhân bên ngoài thì mọi người có thể hoàn toàn sử dụng các nguyên liệu tự nhiên an toàn như bồ kết, vỏ bưởi, nha đam, trứng gà, sữa chua,… để bổ sung dưỡng chất, kích thích mọc tóc nhanh giúp mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh hơn.

Tuy nhiên các bạn nên lưu ý vì là việc sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên hiệu quả mang lại của nó thường khá chậm. Các bạn hãy kiên trì thực hiện trong một thời gian nhất định để đem lại hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra các bạn cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học đầy đủ dưỡng chất, chăm sóc tóc đúng cách, duy trì lối sống lành mạnh,.. để giúp tóc luôn chắc khỏe và tình trạng tóc gãy rụng được kiểm soát tốt hơn.

Với những trường hợp tóc rụng nhiều, và tóc mới không còn khả năng mọc lại, rụng tóc do yếu tố di truyền hay bệnh lý,… muốn khắc phục tình trạng này một cách nhanh chóng, hiệu cao thì các bạn có thể tham khảo phương pháp cấy tóc tự thân tại Trung Tâm Cấy Ghép Tóc Y Học Quốc Tế.

Cấy tóc tự thân được thực hiện bằng cách lấy chính những nang tóc khỏe mạnh của khách hàng để cấy vào vùng tóc rụng nhiều, hói đầu bằng các kỹ thuật tiên tiến, hiện đại như FUE, HAT, PNS mang lại nhiều ưu điểm vượt trội: an toàn, hạn chế tối đa xâm lấn, không để lại sẹo, tỷ lệ nang sống và phát triển sau cấy lên đến hơn 98%, hiệu quả thẩm mỹ lâu dài. Với phương pháp này, phòng khám đã thực hiện cấy tóc thành công và hiệu quả cho hàng nghìn khách hàng. Vì thế, mọi người có thể yên tâm khi đến phòng khám để thực hiện cấy tóc và chăm sóc tóc.

 Mong rằng với những thông tin chia sẻ trên đây bạn đọc sẽ có thêm được những kiến thức để trả lời cho câu hỏi tại sao tự nhiên bị rụng tóc hàng loạt và mách bạn những cách điều trị, ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả. Mọi thắc mắc các bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline 024.3219.1111 – 028.3520.0009 – 0225.388.5768 để được thăm khám và giải đáp miễn phí.