Tìm hiểu: Tóc rụng nhiều phải làm sao?

Tóc rụng nhiều phải làm sao? Để khắc phục tình trạng tóc ngày càng mỏng đi chúng ta cùng tham khảo những phương pháp vô cùng hiệu quả mà đơn giản dưới đây nhé!

I. Tại sao tóc rụng nhiều?

Tóc rụng nhiều phải làm sao

Do di truyền: Một trong những nguyên nhân chính gây nên hói đầu và rụng tóc đó là di truyền, theo nghiên cứu cho thấy có 95% phái mạnh bị rụng tóc hói đầu nếu gia đình có bố hoặc mẹ cũng bị tình trạng này.

Do tác dụng vật lý: Bị rụng tóc hói đầu bởi các tác động bên ngoài như chị em thường hay có thói quen buộc tóc quá chặt, đội mũ bảo hiểm thường xuyên hay lạm dụng các chất hóa học như uốn, nhuộm, sấy sẽ khiến chân tóc yếu đi và ngày càng gãy rụng.

Do rối loạn nội tiết:  Nguyên nhân này thường gặp ở phụ nữ trước và sau khi mang thai, dậy thì hoặc thậm chí tiền mãn kinh khi cơ thể có sự thay đổi nội tiết cũng khiến tóc rụng đột ngột.

Thiếu chất dinh dưỡng: Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất như thiếu hụt đạm, đồng, kẽm, vitamin B… đều khiến tóc rụng ngày càng nhiều.

Do căng thẳng, mệt mỏi: Bị stress, căng thẳng do cuộc sống, công việc quá nhiều cũng khiến tóc ngày càng bị rụng và dẫn đến tình trạng hói đầu.

II. Vậy tóc rụng nhiều phải làm sao?

1. Gội đầu bằng vỏ bưởi

Tóc rụng nhiều phải làm sao

Dùng trực tiếp vỏ bưởi tươi xịt lên tóc hoặc sử dụng tinh dầu vỏ bưởi nguyên nhân massage từ chân đến ngọn tóc sử dụng đều đặn ngày 2 lần để mang lại hiệu quả như mong muốn, không chỉ trị rụng tóc hiệu quả mà còn làm tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc nhanh.

2. Tỏi trị rụng tóc

Tóc rụng nhiều phải làm sao

Tỏi rất tốt cho tóc, theo nghiên cứu chỉ ra rằng bôi nước tỏi lên tóc sẽ làm tóc không bị rụng trở lại và kích thích tóc phát triển.

Lấy nước ép tỏi massage vào da đầu giúp tăng việc tuần hoàn máu dưới da đầu, kích thích quá trình mọc tóc. Hoặc bạn có thể bôi tỏi thái mỏng lên các khu vực quan trọng, nơi mà bạn thấy có những biểu hiện rõ của việc rụng tóc hoặc thưa tóc.

3. Trứng

Tóc rụng nhiều phải làm sao

Muốn cung cấp protein cho mái tóc để tóc mượt mà không gãy rụng thì trứng là nguyên liệu mà bạn có thể nghĩ tới. Trứng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho tóc làm tóc dày và chắc khỏe hơn.

Tóc rụng nhiều phải làm sao?: Cách làm cho 2 quả trứng đánh đều lên sau đó thoa lên tóc để hỗn hợp này khoảng 10 đến 15 phút thì gội sạch bằng dầu gội và nước ấm để loại bỏ mùi tanh của trứng.  Để trị rụng tóc hiệu quả với trứng gà bạn nên thực hiện ít 3 đến 4 lần trong tuần để mái tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.

4. Bồ kết

Tóc rụng nhiều phải làm sao

Trong bồ kết có chứa rất nhiều tinh chất flavonozit và chất saponaretin giúp cho tóc mọc nhanh và đen mượt bóng khỏe.

Cách trị hói đầu và rụng tóc bằng bồ kết nhanh đun bồ kết với nước rồi dùng nước để gội đầu thay vì sử dụng dầu gội thông thường. Để đem lại hiệu quả bạn nên kiên trì 3 lần/ 1 tuần.

5. Dầu dừa

Tóc rụng nhiều phải làm sao

Dầu dừa không chỉ dùng để làm đẹp da mà nó còn kích thích lông mi, lông mày và tóc phát triển.

Lấy 10ml dầu dừa ra chén nhỏ, sau đó chấm tăm bông vào dầu dừa rồi xoay tròn từng vùng nhỏ trên da đầu như vậy dầu sẽ thấm đều vào chân tóc và da đầu. Nếu muốn dầu ngấm nhanh bạn nên massage nhẹ nhàng da đầu, còn phần chân tóc thì dùng tăm bông chấm dầu dừa lên lược để chải tóc giúp dầu ngấm lên từng sợi.

Tóc rụng nhiều phải làm sao? Hy vọng với những cách điều trị trên sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh!

Tác giả
Bài viết được tham vấn bởi
THS. BS NGUYỄN QUỐC TUẤN

- Tốt nghiệp Đại Học Y Thái Nguyên, Thạc sĩ Y học lâm sàng Học Viện Quân Y
- Là thành viên của Hiệp hội ngoại khoa phục hồi cấy tóc châu Á (AAHRS)
- Trên 10 năm kinh nghiệm điều trị rụng tóc, hói đầu thành công cho 10.000+ khách hàng
- Được đơn vị truyền thông vinh danh: Báo VOV, Báo Thanh niên,...

Cùng chuyên mục
    Nguyên nhân và cách trị tóc bóng dầu
    5 Cách trị tóc bóng dầu hiệu quả

    Tóc bóng dầu gây bết dính, tiết nhiều bã nhờn. Dù bạn có thường xuyên gội đầu, giữ da đầu sạch sẽ nhưng không duy trì được bao lâu. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì và cách khắc phục như thế nào? Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu. Nhiều người than […]

    Cấy tóc ở 260 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 06, Quận 03, TP HCM bao nhiêu tiền?

    260 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 06, Quận 03, TP HCM  trực thuộc Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế là đơn vị cấy tóc uy tín. Vậy cấy tóc ở đây như thế nào, có đau không? hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

    Xăm chân tóc
    Xăm chân tóc cho người hói đầu thật sự có hiệu quả

    Xăm chân tóc là phương pháp dùng để cải thiện những mảng da đầu thưa tóc, không có tóc, hói đầu. Vậy phương pháp này có thật sự là cách tối ưu để điều trị hói đầu. Tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời .

    Đàn ông có râu quai nón đẹp hay xấu
    Đàn ông có râu quai nón đẹp hay xấu trong mắt phái nữ?

    Đàn ông râu quai nón đẹp hay xấu? Đây là bộ phận không những che đi khuyết điểm chiếc cằm nhỏ nhắn của mình mà còn khiến đàn ông trở nên hấp dẫn hơn. Theo khoa học chứng minh râu quai nón không chỉ biểu tượng của tính cách đàn ông mà nó còn có […]

BÁO VIẾT Tóc thưa, hói đầu? Lý do các báo lớn đồng loạt nhắc tên Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế
xem nhiều trong tuần
Cấy tóc việt nam

Đặt lịch hẹn online

Tặng ngay gói khám tóc trị giá 888k

Chọn vùng bạn cần điều trị:

Kết quả - Ghép
Cấy tóc việt nam

Thông tin khách hàng bảo mật tuyệt đối