Giải đáp câu hỏi: Gội đầu nhiều có tốt không?

Giải đáp câu hỏi: Gội đầu nhiều có tốt không?

26/07/2019 Hỏi - Đáp


Gội đầu – một việc tưởng chừng đơn giản và thường xuyên nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Gội đầu nhiều có tốt không vẫn câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Gội đầu giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu, gàu… giúp da đầu sạch sẽ. Nhiều người có thói quen gội đầu hàng ngày và nghĩ rằng như thế là tốt. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng chỉ nên gội 2-3 lần/tuần. Vậy, đâu mới là quan điểm đúng đắn? 

I. Gội đầu nhiều có tốt không?

Thói quen giữ vệ sinh mỗi ngày là tốt nhưng nhiều quá lại phản tác dụng. Có nhiều người không những gội đầu 1 lần/ngày mà thậm chí còn 2 lần/ngày nếu mùa hè nóng bức, ra nhiều mồ hôi. Vậy gội đầu nhiều có tốt không? Chắc chắn là không bởi vì:

Gội đầu nhiều có tốt không

  • Bã nhờn bảo vệ da của chúng ta khỏi bị khô. Nếu gội đầu thường xuyên chỉ khiến lớp bảo vệ ấy ngày càng yếu hơn hoặc tiết ra nhiều hơn khiến càng ngày phần da đầu càng trở nên nhờn hơn. 
  • Gội đầu hàng ngày cũng có thể gây tổn thương không chỉ da đầu mà còn làm hư hại tóc.
  • Tóc rụng nhiều hơn do chân tóc yếu dần
  • Dễ phát sinh gàu, tóc giảm độ bóng mượt

Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp ngoại lệ nên gội đầu hàng ngày:

  • Người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vì họ đổ rất nhiều mồ hôi khiến tóc bẩn và gây khó chịu.
  • Những người sống ở nơi ẩm ướt, môi trường ô nhiễm hoặc làm các công việc tiếp xúc với chất thải khiến da đầu khá nhờn rít. Họ cần gội đầu hàng ngày để mái tóc sạch sẽ hơn.

II. Gội đầu bao nhiêu lần thì tốt?

Nếu không nên gội đầu nhiều hàng ngày thì tần suất gội thế nào là tốt nhất? Theo các chuyên gia chăm sóc tóc, số lượng gội đầu bao nhiêu lần thì tốt còn tùy thuộc vào loại da, chất tóc và kiểu tóc.

Gội đầu nhiều có tốt không

 

– Đối với loại da:

  • Da thường: chỉ cần gội 1-2 lần/tuần
  • Da dầu, thường xuyên tiết bã nhờn: gội 3- 4 lần/tuần

– Đối với chất tóc:

Chất tóc sẽ ảnh hưởng đến tốc độ thẩm thấu của bã nhờn. Vì thế, việc gội đầu cũng cần chú ý:

  • Người tóc xoăn, khô: chỉ nên gội 1-2 lần/tuần vì chất tóc này khiến tốc độ thẩm thấu chậm đi
  • Người tóc suôn thẳng nên gội 2 – 3 lần/tuần. 

– Đối với kiểu tóc

Nếu tóc bạn đã qua xử lý hóa chất, việc gội đầu nhiều không nên diễn ra quá thường xuyên vì cực kỳ gây hại. Tốt nhất là chỉ nên từ 1 – 2 lần/tuần.

III. Lưu ý khi gội đầu để tóc khỏe mạnh

Ngoài việc quan tâm đến tần suất gội đầu nhiều, bạn cũng cần ghi nhớ một số lưu ý sau để mái tóc chắc khỏe hơn:

Gội đầu nhiều có tốt không

  • Dùng dầu gội đầu phù hợp với loại tóc, chất tóc
  • Khi gội đầu cần tránh gãi mạnh dễ làm tổn thương da đầu
  • Không nên sấy tóc khô mà chỉ nên dùng khăn mềm thấm và để tóc khô tự nhiên
  • Không nên để tóc ướt đi ngủ khiến cho tóc bị khô, xơ và tăng nguy cơ nhiễm nấm da đầu, chân tóc yếu và dễ gãy rụng. 
  • Đừng lạm dụng chất dưỡng ẩm tóc, nhất là người có da đầu nhiều nhờn càng làm tóc bết dính hơn.
  • Hạn chế sử dụng hóa chất nhuộm, uốn, ép,.. lên tóc. 

Bây giờ bạn đã giải đáp được câu hỏi: Gội đầu nhiều có tốt không? Bạn cần biết, da đầu mình thuộc loại nào, chất tóc và kiểu tóc ra sao thì mới tìm được cách chăm sóc tóc thích hợp. Và, hãy chú ý ngay từ việc gội đầu đúng cách và khoa học các bạn nhé!

Sửa đổi lần cuối vào ngày 24 tháng 10 năm 2019 lúc 09:24. Bởi:Tác Giả Bài Viết

BS NGUYỄN QUỐC TUẤN

BS.NGUYỄN QUỐC TUẤN